Manchmal braucht es keine langen Texte – nur einen mutigen Gedanken. Schreiben hilft dir, dich selbst wieder zu hören. In den Zwischenräumen findest du, was dich nährt. Du musst nicht …

Kleine Schreibabenteuer – Mut, der von innen kommt

Achtsamkeit im Alltag – Fülle beginnt im Kleinen
Der Juli ist ein Monat voller Farben, DĂĽfte und warmer Momente. Aber gerade, wenn der Alltag schwer ist – durch Krankheit, Erschöpfung oder Pflegeverantwortung – ĂĽbersehen wir oft, was trotzdem …

Dein Licht darf leuchten: Sommersonnenwende feiern
Heute ist Litha – die Sommersonnenwende, der längste Tag des Jahres. Zeit, dein Licht zu feiern! Du musst dafĂĽr nicht raus aufs Feld oder ein groĂźes Ritual zelebrieren. Es genĂĽgt, …

Lichtblicke sammeln: Dein Start in ein leichtes Wochenende
Manchmal braucht es nur einen kleinen Moment, um innerlich aufzutauen. Ein Sonnenstrahl am Morgen, ein Lächeln im Spiegel, der erste Schluck Tee. Gerade wenn du erschöpft, ĂĽberfordert oder krank bist, …

Ein neuer Anfang – Gemeinsam zu mehr Lebensenergie und Glücksmomenten
Liebe Leserin,es fĂĽhlt sich an wie ein tiefes Durchatmen. Ein Neuanfang. Ein neuer Impuls, den ich heute mit dir teilen möchte. Manchmal schreibt das Leben seine eigenen Geschichten – und …

Lebensfreude trotz Krankheit: Monatsimpulse fĂĽr mehr Leichtigkeit
Mein Wunsch fĂĽr dich: Auf diesen Seiten schenke ich dir eine ermutigende Reise durch das Jahr, um deine Lebensfreude trotz chronischer Krankheit zu entdecken und mehr Leichtigkeit im Alltag zu …